L’estime de soi (self esteem) et l’estime des autres, se faire confiance et avoir la confiance des autres, s’aimer et être aimé, ne pas se dévaloriser sont essentiels pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres.
L’estime de soi est en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à sa propre valeur.
Les personnes ayant donc une bonne estime de soi sont en mesure de se sentir bien où qu’elles soient, d’apprécier leur propre valeur, et sont fiers de leurs aptitudes et réalisations. Elles reconnaissent aussi que, même si elles ne sont pas parfaites et ont des défauts, ces défauts ne jouent pas un rôle dominant dans leur vie ou ou l’image qu’elles ont d’elles-mêmes.
Avoir une bonne estime de soi permet d’être positif, d’agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l’existence. Il est donc essentiel de développer son estime de soi et d’avoir l’estime des autres. Pour cela, un travail est nécessaire. À tout âge, à tout moment et dans toutes les situations, il est possible de travailler son estime de soi et de la renforcer.
Au travail, dans votre vie de couple ou familiale, dans vos relations interpersonnelles, une faible estime de soi-même fera que vos choix et vos décisions seront plus ou moins heureux. Or à long terme, les conséquences peuvent être désastreuses. À moins d’en prendre conscience et d’agir en conséquence, une faible estime de soi-même peut modifier négativement le cours de notre vie. Plus encore, vous risquons de transmettre les racines de ce mal à la génération suivante. La famille est en effet le terreau où naît et se développe l’estime de soi.
Quelles sont sont les avantages d’une bonne estime de soi et de l’estime des autres?
Germain DUCLOS souligne que l’estime de soi est constituée de quatre composantes : le sentiment de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d’appartenance à un groupe et le sentiment de compétence. Lire le reste ici
Une des premières fonctions, et la plus facilement observable, de l’estime de soi, concerne la capacité à s’engager efficacement dans l’action. La notion de « confiance en soi », que l’on peut l’assimiler à une composante partielle de l’estime de soi, désigne ainsi le sentiment subjectif, chez un sujet donné, d’être ou non capable de réussir ce qu’il entreprend. La plupart des études soulignent que les personnes à basse estime de soi s’engagent avec beaucoup de prudence et de réticences dans l’action ; elles renoncent plus vite en cas de difficultés ; elles souffrent plus souvent de procrastination, cette tendance à hésiter et à repousser à plus tard toute prise de décision.
La bonne nouvelle est que l’estime de soi et surtout celle des autres s’acquièrent facilement avec des solutions spirituelles.
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Bonsoir
Comment est-ce que je peut obtenir une aide pour
L’estime de soi
Je vous remercie d’avance
Bonjour,
ce sera juste avec des produits qu’il faut payer et utiliser .
Merci